澳门游戏平台注肉乳清肉丸

ricotta鸡meatballs.jpg

成分

  • 蔬菜或鳄梨油

  • 盐和现磨的黑胡椒

  • 1大蛋

  • 切碎的大蒜

  • 3/4杯全脂乳清干酪

  • 1/4杯切碎的新鲜欧芹

  • 1/4杯切碎的新鲜罗勒

  • 3/4杯Panko面包屑

  • 1磅澳门游戏平台注册碎鸡

  • 1罐优质番茄酱

  • 磨碎的帕玛森

  • 芝麻菜(或春季绿叶菜)

方向

1. 在铸铁平底锅中加入大约1/2英寸的油加热.

2. 在搅拌盆里打鸡蛋, 然后加入大蒜、意大利乳清干酪和一茶匙盐, 欧芹, 罗勒, 红辣椒, 面包屑和肉, 然后用你的手轻轻地混合.

3. 用水把你的手弄湿,然后卷成肉丸. 尽量把它们做成同样大小,但不要包装得太紧.

4. Sauté放入油中,每面约4分钟.

5. 从油中取出备用

6. 沥干所有油,只留一汤匙,加入番茄酱到sauté中,减少量.

7. 把肉丸放回酱汁中继续煮,直到酱汁变稠.

8. 在简单的绿色蔬菜上撒上橄榄油,上面撒上帕尔马干酪丝带

谢谢Tracy Dixon!

http://kygo.com/heels-kitchen-red-bird-farms-鸡-ricotta-meatballs/

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